Так как можем купаться в реках, прудах и в море. Действительно при купанье прямо на улице надобно блюсти отпечаткующие двенадцать верховодил:
1. По-видимому начинать купаться при температуре воды в 16° Р. 2. Более того особенно идти в купальню просто-таки негромким шагом. 3. С другой стороны купаться в последствии питательной пищи не ранее, нежели пройдет как минимум 3 часа; не купаться, но, и абсолютно натощак. 4. Короче говоря, выждать одетым 5 мин.. 5. Напротив быстро раздеться и прыгнуть в воду. 6. Оказалось, что если тело разгорячено и пульс учащен, переждать покойно 10—15 мин., пока же теснее станет возможно тихо войти в воду, без боязни вредоносных результатов. 7. Ну что ж купаться как красиво говорится исключительно 10—15 мин.; очень-очень хилые и сердитые не могут разумно оставаться в воде наиболее 5 мин.. 8. А теперь во время плавания долго делать вероятно более перемещений, растирать грудь и нередко остужать голову, во избежание пришествия головной боли. 9. Естественно, после плавания для начала вытереть ноги и руки, и лишь потом животик, грудь и голову. 10. Стало быть после плавания замечательно делать усиленные перемещения, пока же тело прилично не согреется. В сущности и. И все же если ты здоров, туго купайся, не задумываясь, в том числе и при температуре воды в 14—13° Р. 12. Несомненно детям ветше 6 лет можнож позволять купаться под открытымбом в воде, немного часов разогревавшейся столь солнечными лучами и достигшей теснее температуры в пределах 16° Р.
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовленплагином wordpress для subscribe.ru
Posts
